Студа - "бърза помощ" за лечение и профилактика
при грип, простуда,  инфекции в носа и гърлото 

  Дихателните заболявания и инфекциите на носа и гърлото, са често срещано явление в студените месеци, еднакво при деца и възрастни хора. Вирусите и инфекциите могат бързо да се разпространят от дихателните пътища в кръвта и тялото, с което да причинят силен спад в имунитета, податливост на грип и други трайни заболявания. Заразите и причинителите на инфекции в носа и гърлото могат бързо да се овладеят и да спрат, с  разумното прилагане на студ.

Студа и студотерапията /криотерапия/ се използва от хилядолетия за спиране разпространението на инфекции и зарази в човешкото тяло.  Носа е най-податлив на инфекции и вируси от въздуха. При редуване на студена и топла среда, лигавицата на носа се стяга и отпуска, и тогава се поражда секретиране. Тази секреция е нормална, /за разлика от  хремата, с която тялото се стреми да се освободи от чуждите тела /вируси, инфекции//, но е благоприятна за развитие на вируси, които могат да се предадат  в дихателните пътища, гърлото и тялото. Студа е чудесно решение за профилактика и лечение на носа и гърлото, защото спира развитието  на вируси, зарази и инфекции. За целта използвайте някои от дадените методи и средства, които може да приложите за себе си, семейството, децата си:
- в студено време, при температура на въздуха под 0 градуса, се облечете добре, по необходимост покрийте крайниците и главата и излезте  на вън. Може също да дишате чист студен въздух  на терасата, или пред широко разтворен прозорец. Вземете си кърпичка за подсушаване, в случай на втечняване и секретиране от носа.

 За 3 до 5 минути вдишвайте и издишвате през носа.  Бъдете спокойни и отпуснати и не правете допълнителни движения. След 5-та минута се приберете обратно в стаята, преоблечете се и подновете нормалното си дишане. Същото упражнение може да приложите за профилактика и лечение на носа и гърлото, като вдишвате само и единствено през носа, и издишвате през устата. Процедурата може да повторите до 3-4 пъти / дневно, за лечение, и веднъж на ден за профилактика.

При  болки в мускулите и тялото, в следствие на вирусни инфекции, направете студотерапия за лечение на цялото тяло. / !Методите не се препоръчват при: премръзване на тялото, слабости в сърдечната дейност,  при наличие на имплатни и изкуствени стави!- В подобни случаи-вижте долу и попитай лично!/

За профилактика, когато сте здрави-  правете студена въздушна процедура- както на носа, така и на тялото. Така, както сте облечени, докато сте в топла стая, излезте и останете на вън, на студ  за кратко време, докато тялото ви започне да трепери. След потреперването  и след не-повече от 5 минути престой на студ,  влизте на топло и направете  кратък, но интензивен масаж на цялото тяло. Друг метод е с излагане на студ на голо тяло, като предварително е подсигурена сауна или гореща вана и има възможност бързо да се премине от студено на топло /горещо/.  В този случай тялото се излага на студ за не-повече от 3 минути, след което се влиза в сауна или се потапя в гореща вода. Вариант на процедурата е  да се редуват  сауна и кратко излагане на студ, или сауна и обливане със студена вода. Последното  е разновидност на контрастния /холандски/ душ, в който се редува обливане или накисване в студена и гореща вода, като се завършва със студена. Тези методи се прилагат успешно за лечение и профилактика както при болести на дихателните пътища, така и при редица други заболявания.

За лечение и спиране инфекциите в гърлото, студ се използва в следните случаи и подходи:

- в начална форма на възпаление /в т.ч. -при зачервено гърло и подути сливици/ - бърза гаргара със студена и предварително подсолена вода- прави се до 2-3 минути, по 2 пъти на ден, или за профилактика- при нужда

- ядене на сладолед или сняг- „първа помощ”- не повече от 2-3 пъти/дневно;

- външен компрес със сняг/или лед/- прави се само в областта на гърлото /но не и на тила!/ . Като цялата процедура продължава 2-3 минути- с редуване  и изчакване на интервали за по около 30 секунди , в които снегът се слага и маха от гърлото. Имайте готовност за количество на сняг /или лед/ защото в топло помещение и при допир с тялото, бързо се разтопяват. Профилактика с метода се прави 2-3 пъти в седмицата, а за лечение- до 2 процедури на ден.

Студът е прекрасно средство за пречистване на тялото и цялото жилищно /или работно/ пространство. То води до унищожаване на вируси, зарази и инфекции, и тяхното разпространяване, и повишаване на жизнената сила и енергия.  Студотерапия се прави с :

- редовно проветряване на жилището с чист студен въздух / в студено време при температура под 0 градуса/

- простиране на изпрани тъкани и дрехи до замръзването им

- простиране и проветряване на спално бельо- покривки, завивки, чаршафи, за най-малко 10-15 минути /същото се прави с цел профилактика за дрехи и обувки-без да са изпрани, като отново се държат на студ за 10-15 минути

-

Допълнителни ползи от профилактиката и лечение със студ:

повишава имунитета, подобрява кръвната и лимфна циркулация, лекува физически и психически проблеми, помага за добрия сън и подобрява нервната система, спира развитието на ракови клетки, подобрява паметта, помага при артрит, и други.

Дадените методи са примерни, и въпреки че са изпитани в годините, препоръчително е да се съобразите със собствените си усещания.

За индивидуални препоръки, както и за лични процедури по лечение / за вас или децата ви/ с природосъобразни методи и средства, или енергийно лечение от разстояние, до мястото, където се намирате, попитайте лично / по телефон/.

С любов за вас
и
с пожелания за здраве и енергия :
Силвия Събева

За информация и връзка:
www.silviyasabeva.com